KATEGORIE CHALLENGE
Tu zvládne každý!
Nižší váhy, menší počet opakování, zkrátka kategorie pro každého kdo si chce závod užít. I když netrénuješ tak tuhle variantu zvládneš.
2. ročník silově-kondičního závodu
Ašský Atlet
Běh, síla, tepovka a atmosféra, která tě nenechá zpomalit. Ašský Atlet je závod pro každého, kdo chce otestovat tělo i hlavu — bez výmluv, bez zbytečných řečí, rovnou do akce.
Pro koho je závod?
Pro hobíky i sporťáky
Ašský Atlet kombinuje běžecké úseky se silově-kondičními stanovišti. Čeká tě závod pro celou rodinu. Můžeš si vybrat kategorii CHALLENGE, pro každého kdo si chce závod užít. A kategorii ATHLETE, pro zkušené sportovce.
KATEGORIE ATHLETE
Pro opravdové atlety
Tohle už nebude procházka, ale tlak na výkon. Jsi komplexní sportovec, rád jdeš na výkon a nebojíš se výzvy? Tahle kategorie je přesně pro tebe.
DOUBLE
Ve dvou se to lépe táhne
Jestli si netroufnete na trať sami, vezměte parťáka, nebo parťačku a podělte se o silové disciplíny ve dvou.
Základní info
Co tě čeká za disciplíny?
1. SLAM OVER SHOULDER
Disciplína z prvního ročníku co tě pořádně zahřeje
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 30x - 20kg
CHALLENGE ŽENY 30x - 10kg
ATHLETE MUŽI 50x - 30kg
ATHLETE ŽENY 30x - 20KG
BĚH 800m
2. SLED PUSH
Novinka, která prověří tvou sílu
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 60m - 100kg
CHALLENGE ŽENY 40m - 100kg
ATHLETE MUŽI 60m - 150kg
ATHLETE ŽENY 60m - 100Kg
BĚH 800m
3. SIT UP
Další disciplína z prvního ročníku, která otestuje tvůj core
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 40x
CHALLENGE ŽENY 30x
ATHLETE MUŽI 80x
ATHLETE ŽENY 40x
BĚH 800m
4. GOBLET SQUAT
Tady zjistíš jak jsou na tom tvé nohy
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 30x - 16kg
CHALLENGE ŽENY 30x - 12kg
ATHLETE MUŽI 50x - 24kg
ATHLETE ŽENY 30x - 16kg
BĚH 800m
5. SINGLE ARM DB OVERHEAD CARRY
Síla celého těla jako komplex to je tahle disciplína
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 100m - 15kg
CHALLENGE ŽENY 100m - 10kg
ATHLETE MUŽI 150m - 25kg
ATHLETE ŽENY 100m - 15Kg
BĚH 800m
6. BOX JUMP OVER STEP DOWN
Poslední stanoviště, kde ze sebe musíš vydat maximum
CHALLENGE MUŽI/DOUBLE 50cm - 40x
CHALLENGE ŽENY 50cm - 20x
ATHLETE MUŽI 60cm - 50x
ATHLETE ŽENY 50cm - 40x
Na své si přijdou i děti
Závod pro celou rodinu
Stejně jako v loňském roce, tak i letos budou připravené závody pro ty nejmenší. Cílem Ašského Atleta je přitáhnout nejen dospělé, ale hlavně i děti ke sportu a k pohybu, tak vezmi celou rodinu a přihlaš se.
MINI
4-9 let, ročník 2022-2017
4-9 let, ročník 2022-2017
ZÁVOD HROU
Pro nejmenší závodníky, bude připraven krátký okruh s lehkými překážkami, který budou muset několikrát překonat. Povolena bude i pomoc rodičů. V této kategorii jsou všichni vítězové a každý obdrží medaili.
JUNIOR
10- 14 let, ročník 2012-2016
10- 14 let, ročník 2012-2016
UKÁZKA ZDATNOSTI
V této kategorii si junioři zkusí 3 lehčí silové disciplíny a kratší běžecké okruhy. Vyhlašovat se budou první 3 holky a první 3 kluci.
TEEN
15-17 let, ročník 2009-2011
15-17 let, ročník 2009-2011
MLÁDÍ KUPŘEDU
Tady už budou skoro dospěláci a zdolají 3 těžší disciplíny a 3x 800m běh. Vyhlašovat se budou první 3 místa holek i kluků.
Dětské disciplíny
Co děti čeká na trati?
Každá věková kategorie má vlastní obtížnost. Nejmenší pojedou závod hravou formou, starší děti už čeká kombinace běhu, síly a obratnosti.
MINI
ročník 2022 - 2017
- krátký běžecký okruh
- jednoduché překážky
- hravé úkoly
- možná pomoc rodičů
JUNIOR
ročník 2012 - 2016
- tlačení lehkých saní - 20m
- krátký běh 450m
- lehy sedy - 20x
- krátký běh 450m
- přelezení bedny 50cm - 20x
- krátký běh 450m
TEEN
ročník 2009 - 2011
- tlačení středně těžkých saní - 40m
- běh 800m
- lehy sedy - 30x
- běh 800m
- přechod přes bednu 50cm - 30x
- běh 800m
Připravujeme
Tahle stránka poroste spolu se závodem
Během měsíce května bychom rádi doplnili veškeré info ke kategoriím, harmonogramu, programu, aktivitách na vrchu Háj a další užitečné info.
Registrace
Zde později přidáme výrazný proklik na rezervační systém nebo registrační formulář.
Harmonogram
Čas prezence, rozprava, starty rozběhů, vyhlášení výsledků a doprovodný program.
Partneři závodu
Děkujeme za podporu.
Ašský Atlet může růst i díky partnerům, kteří podporují sport, pohyb a komunitu v Aši.
Podmínky závodu
Důležité informace před startem
Před registrací si prosím pečlivě přečti základní podmínky účasti na závodě Ašský Atlet.
Rozkliknout podmínky závodu
1. Účast na závodě
Závodník se účastní závodu dobrovolně, na vlastní odpovědnost a s vědomím, že se jedná o fyzicky náročný silově-kondiční závod kombinující běh a workoutová stanoviště.
2. Zdravotní způsobilost
Každý závodník potvrzuje, že je zdravotně způsobilý absolvovat závod. Organizátor nenese odpovědnost za zdravotní komplikace vzniklé v důsledku nepřiměřené zátěže, nedostatečné přípravy nebo zatajeného zdravotního stavu.
3. Kategorie
Dospělí závodníci se mohou registrovat do kategorií Challenge, Athlete nebo Double. Dětské kategorie jsou MINI, JUNIOR a TEEN dle věku a ročníku narození. Organizátor si vyhrazuje právo upravit rozdělení kategorií podle počtu přihlášených.
4. Průběh závodu
Závodník je povinen absolvovat trať a jednotlivá stanoviště ve stanoveném pořadí. Zkrácení běžecké trasy, vynechání stanoviště nebo nedodržení pokynů rozhodčích může vést k penalizaci nebo diskvalifikaci.
5. Pravidla disciplín
Každá disciplína má dané provedení, počet opakování, vzdálenost nebo předepsanou zátěž. Opakování, která nebudou provedena podle stanovených pravidel, nemusí být uznána. Finální standardy disciplín budou zveřejněny na webu před závodem.
6. Fair play a bezpečnost
Závod probíhá v duchu fair play. Závodník nesmí úmyslně překážet ostatním, ohrožovat sebe ani jiné závodníky, ničit vybavení nebo nerespektovat pokyny organizátorů, rozhodčích a pořadatelské služby.
7. Startovné a registrace
Registrace je platná až po uhrazení startovného. Startovné je nevratné. V případě neúčasti závodníka nevzniká automatický nárok na vrácení startovného.
8. Převod registrace
Pokud se závodník nemůže zúčastnit, může po domluvě s organizátorem převést svou registraci na jinou osobu ve stejné nebo odpovídající kategorii. Změny registrace budou možné pouze do termínu určeného organizátorem.
9. Změny programu
Organizátor si vyhrazuje právo změnit harmonogram, trať, disciplíny, zátěže, pořadí startů nebo další organizační pokyny v případě počasí, bezpečnostních důvodů, technických omezení nebo jiných nepředvídatelných okolností.
10. Dětské závody
U dětských kategorií odpovídá za zdravotní stav a účast dítěte zákonný zástupce. U nejmladší kategorie MINI může být umožněna pomoc rodičů. U kategorií JUNIOR a TEEN proběhne vyhlášení dívek a chlapců dle zveřejněných pravidel.
11. Fotografie a video
Účastník bere na vědomí, že během akce mohou být pořizovány fotografie a videozáznamy pro dokumentační, propagační a marketingové účely závodu Ašský Atlet.
12. Souhlas s podmínkami
Odesláním registrace závodník potvrzuje, že se seznámil s podmínkami závodu, rozumí jim a souhlasí s nimi.
Registrace zatím není spuštěná
Sleduj novinky. Brzy doplníme pravidla, kategorie a odkaz na přihlášení. Druhý ročník Ašského Atleta se chystá.